我们为什么不能吸烟

　　摘要：所教学生吸烟的人数在增长，作为一名化学教师感到责任的重大。本文从吸烟危害自己和别人的健康两个方面谈谈看法，教育学生。又从所教学生的实际情况谈谈他们该如何离开香烟恢复正常生活。关键词：烟气 危害健康

　　近几年，我感觉所教的学生吸烟的人数比以前有所增加，有很多男生，你站在他们的身边会有一股浓浓的烟味传来。很多男生在吸食香烟，这是一个显而易见的事实。我想会出现这样的问题这与这几年所招学生学习质量有所下降有一定的关系。进入我校的学生有一部分初中知识很是贫乏，在初中知识贫乏的基础上来学习高中知识，我感觉很是难学通、学懂。学生对学习提不起兴趣，感到苦闷、彷徨。高中生活对于他们犹如鸡肋，食之无味而弃之可惜。不进行高中学习，对于一个生长在农村的孩子来讲出路又太少，高中毕业将会有更多的机会来选择职业。可学又学不会。所以学生的苦闷可想而知。排遣苦闷的方法有一部分男学生选择香烟。但他们处在高中阶段，身体处在发育成熟阶段，过多吸食香烟对于学生的身心健康都是有害的。作为一位化学老师，针对学生的这些问题运用化学知识晓以利害应该对学生有所触动。所以我进行了一次专题讲座——我们不能吸烟。我从几个方面对学生进行劝导。

　　一、吸烟有害自己的健康

　　烟草中成分很多，燃烧以后产生的烟气中会含有几百种致癌物质。其中对身体危害较大的有烟碱、焦油、一氧化碳、氰化物、放射性物质等。我们在喷云吐雾之时将许多有害物质吸入体内，造成潜在的健康威胁。首先我们说说烟碱，我们常将其称为尼古丁，其口味辛辣，具有特殊的烟臭味。烟碱对人体的中枢神经有强烈的刺激作用，吸入少量会使人兴奋，所以人在疲劳时有吸烟提神之说，就是借助烟碱来刺激神经达到使神经兴奋、注意力集中的目的。但吸入烟碱量过大则会引起人眩晕、呕吐、头痛甚至中毒死亡。烟碱是令人对香烟产生依赖成瘾的主要物质之一。可是，科学研究表明，长期吸入烟碱还会导致慢性中毒，表现为记忆力减退、思维能力下降、情绪波动大等症状。这些症状不仅影响学习效率，更可能对未来的事业发展和社会交往产生不利影响。

　　二、吸烟对他人健康的危害

　　除了对自己健康的损害外，吸烟还对周围人的健康构成严重威胁。二手烟中含有大量有害物质，非吸烟者长期暴露于二手烟环境中，其健康风险几乎与主动吸烟者相当。世界卫生组织的研究显示，每年因被动吸烟死亡的人数高达数十万，其中包括很多儿童。儿童的呼吸系统较为脆弱，对有害物质的敏感度远高于成人，因此更容易受到二手烟的影响。长期接触二手烟的儿童容易患上呼吸道疾病、哮喘、中耳炎等病症，甚至影响其智力发展。此外，孕妇若长期吸入二手烟，可能会导致胎儿发育不良、早产等问题。由此可见，吸烟不仅是个人行为，更是社会责任的体现。每一位公民都应该从自身做起，减少吸烟行为，保护家人和朋友的健康。

　　三、如何帮助学生戒烟

　　面对部分学生吸烟的问题，学校和家庭应当共同承担起引导和帮助的责任。首先，加强健康教育，让学生充分认识到吸烟的危害，提高自我保护意识。学校可以定期举办健康讲座、主题班会等活动，邀请医学专家或戒烟成功人士分享经验，增强学生的认知。其次，建立良好的校园环境，严格禁止在校内外任何场所吸烟，营造无烟校园氛围。对于已经形成吸烟习惯的学生，教师和家长应给予更多关心和支持，帮助他们逐步戒除烟瘾。可以鼓励学生参加体育锻炼、社团活动等有益身心的活动，转移注意力，减轻心理压力。同时，学校还可以设立心理咨询室，为需要帮助的学生提供专业的心理辅导服务。最后，家庭是学生健康成长的重要支撑，家长应以身作则，树立良好榜样，与孩子多沟通交流，了解其内心真实想法，共同探讨解决问题的方法。

　　四、结语

　　总之，吸烟问题关乎青少年的健康成长，需要社会各界共同努力解决。作为教师，我们不仅要传授知识，更要关注学生的全面发展，引导他们树立正确的价值观和生活习惯。通过普及科学知识，增强学生的自我保护意识，帮助他们远离烟草的危害，回归健康、积极的生活状态。让我们携手共进，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人贡献智慧和力量。在新时代中国特色社会主义思想指导下，我们将继续深化教育改革，提升教育教学质量，努力实现教育公平，让每一个孩子都能享受到优质教育资源，成长为国家和社会的有用之才。

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