在全体机关干部会议上的讲话

　　保持阳光心态提升心灵境界在全体机关干部会议上的讲话

　　结合今年以来的发展形势、工作要求、任务变化、社会心态以及个人感触引发的思考，借助周五机关课堂这个机会与大家交流。今天交流的题目是《保持阳光心态，提升心灵境界》，具体说，就是要处理好五个关系：一、要处理好轻松与疲劳的关系通过与班子成员、所站长以及一般同事以及其他乡镇的工作人员进行沟通，大家普遍感觉今年乡镇工作忙碌，任务接踵而至、问责接二连三、压力不断加大，干不完、压力大、手头不清楚、心里不轻松，职务越高感觉越明显。成天像应急员、消防队，团团转。因此，提出轻松与疲劳的概念。疲劳不仅有身体疲劳，更多的是心理疲劳，在任务不变、要求不变、责任不变的基础上，则要破解这个难题。一是要磨刀不误砍柴工。没有十年寒窗苦，哪有今朝题名时。要抓牢抓实基础工作，要拿出高考十年寒窗的劲头扎牢基本功。从安全环保工作中得到的启发是，安全环保检查一轮换一轮，每一轮总能挑出新问题，如何彻底抓好，最后我们干脆“大起底”，将全镇所有大小企业和摊点全部起底摸查，分门别类，分出优良企业、一般企业、重点监管企业、问题企业。对有把握的企业实行弹性管理，对问题企业则重点监管，省出时间功夫抓关键环节。

　　二是要树立正确的工作态度。面对繁重的工作任务，我们要有积极的心态，不能被困难压垮。要时刻提醒自己，工作虽然辛苦，但这是为人民服务的职责所在。正如习近平总书记指出的，“人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标”。我们要将这种使命感转化为工作的动力，用实际行动践行党的宗旨。同时，也要注重工作方法的创新，提高工作效率。比如，可以通过优化工作流程，减少不必要的重复劳动；可以利用现代信息技术，实现数据共享，减少信息孤岛；还可以通过团队协作，合理分配工作任务，减轻个人负担。这样，既能够保证工作质量，又能够有效缓解心理压力。

　　三是要学会自我调节。长期处于高压状态，不仅会影响身体健康，还可能导致心理问题。因此，要学会适时放松，调整心态。可以通过体育锻炼、阅读书籍、与家人朋友交流等方式，转移注意力，释放压力。同时，也要学会合理安排时间，确保有足够的休息和睡眠，以恢复体力和精神。只有身心健康，才能更好地投入工作，实现个人价值。此外，还可以通过参加心理健康培训，学习科学的心理调适方法，增强心理韧性，提高应对压力的能力。

　　四是要营造良好的工作氛围。一个和谐的工作环境对于缓解压力、提升工作效率具有重要作用。作为领导干部，要带头营造团结互助、积极向上的工作氛围，关心同事的工作和生活，及时帮助解决实际困难。要鼓励大家相互支持，共同进步，形成良好的团队合作精神。同时，也要建立健全激励机制，表彰先进，树立榜样，激发广大干部职工的工作热情和创造力。通过这些措施，不仅能够增强团队凝聚力，还能够有效减轻个体的压力感，促进身心健康。

　　五是要加强学习，不断提升自身素质。在当前快速发展的时代背景下，知识更新速度加快，对干部的综合素质提出了更高的要求。因此，要加强政治理论学习，深入学习了习近平新时代中国特色社会主义思想，坚定理想信念，增强政治定力。同时，也要注重业务知识的学习，掌握新技能，适应新形势下的工作需求。通过不断学习，不仅可以提高自身的理论水平和业务能力，还能够在工作中更加得心应手，减轻因能力不足带来的压力感。此外，还要注重实践锻炼，勇于担当，敢于作为，通过实践检验和提升自己的综合能力。

　　总之，处理好轻松与疲劳的关系，既要从外部环境入手，创造良好的工作条件，又要从内部调适，培养健康的心理状态。只有这样，我们才能够在繁忙的工作中保持阳光心态，不断提升心灵境界，更好地完成党和人民赋予的光荣使命。在今后的工作中，希望大家能够继续保持积极向上的心态，勇往直前，为实现全面建设社会主义现代化国家的目标贡献力量。

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