《幸福的方法》心得体会

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《《幸福的方法》心得体会》内容摘要：本书分为三篇。第一篇分为5章，介绍了什么是幸福，以及幸福生活的重要方面；在第二篇里的第6章到第8章中，讨论了如何把这些想法应用到教育中、工作上以及家庭生活里。最后一篇则包括了七个冥想练习，提供了一些关于幸福的本质，以及它在我们生活中位置的洞见。我对本书的几点认识一、关于积极心理学与幸福积极心理学的任。